叮～“国庆+中秋”→怒江上新！（内附游玩攻略）

晨曦掠过怒江大峡谷的峭壁，篝火映照傈僳族姑娘的笑脸，咖啡醇香与草果芬芳交织弥漫——这个“双节”假期，怒江正悄然化身为云南最具魅力的旅行目的地。

泸水：咖啡草果香漫峡谷

作为全国唯一的傈僳族自治州州府，泸水市被誉为“东方大峡谷第一城”。这个假期，这里成为体验怒江风情的核心区域。

“金豆银豆”怒江咖啡，“金果银果”怒江草果——9月下旬，怒江州第六届怒江精品咖啡·草果文化周宣传推介会先后在昆明长水国际机场和大理洱海生态廊道举行。身着绚丽民族服饰的小伙姑娘们跳起欢快的舞蹈，向全国游客发出诚挚邀约。

第六届怒江精品咖啡・草果文化周

10月1日

将在泸水盛大启幕

从国庆开始

十多场活动

把泸水“快乐密度”拉满

咖啡香、草果韵、民族风、户外野趣

……

这次

泸水直接把“假期快乐剧本”写好了

一起解锁国庆黄金周～

文化周期间，游客可参与一系列特色活动：

10月1日：全天“高能开局”

漫享泸水・全民健步走（怒江西岸）

在泸水美景里徒步

走完全程能换“千人同心手抓饭”餐证

健康+美食双重buff！

17:30-19:30

千人同心手抓饭（怒江西岸）

千人共享手抓饭（也能小程序购票）

热热闹闹吃个爽～

19:30-21:00

漫享泸水・芳香之夜（怒江西岸）

旋律撞进怒江夜色

舞蹈点燃现场

第六届怒江精品咖啡·草果文化周

热闹启幕

快来沉浸式感受泸水的热情～

10月2日：咖啡、游园、乐队

“三重快乐”

08:00-18:00

漫享泸水・冲咖创意赛（绿色香料园 4A 级景区）

咖啡师现场“炫技”冲咖

还有烧烤摊香味直钻鼻腔

参赛赢奖金

围观也过瘾～

09:30-11:00

漫享泸水・国庆游园汇（怒江西岸）

各种互动游戏任玩

闯关还能拿奖品

游园氛围感拉满～

20:00-21:00

漫享泸水・遇山人乐队（怒江西岸）

重点！

山人乐队用民族风融合泸水文化写原创

现场感染力拉满

耳朵直接“享福”～

不要错过

19:00-22:00

漫享泸水・咖啡啤酒夜（10月2日-6日，怒江西岸）

咖啡香混着啤酒麦香

夜生活快乐密码get～

10月3日：户外、冲咖、夜场 “接力嗨”

08:00-18:00

漫享泸水・冲咖创意赛（绿色香料园 4A 级景区）

第二天冲咖赛继续

咖啡爱好者冲～

09:00-16:00

漫享泸水・汽车山野行（老窝镇凤凰山）

汽车越野爱好者集合！

穿越凤凰山原始森林

体验户外探险的野与酷

主办方还提供接龙宴、乐队演出

星空露营等服务～

20:00-21:00

漫享泸水・幸福新歌汇（怒江西岸）

夜晚的怒江西岸

又一场欢乐夜场等你～

10月4日：露营时光“慢享浪漫”

20:00-21:00

漫享泸水・童享咖时光（怒江西岸）

一起看小朋友们的古灵精怪

把时间变得可爱起来～

10月5日：美食、电影、篝火 “点燃深夜”

20:00-21:00

漫享泸水・百姓大舞台（怒江西岸）

舞台表演承包视觉快乐～

21:00-22:00

“唱响峡谷 舞动怒江” 篝火联欢（怒江西岸）

围着篝火唱歌跳舞

把夜晚热情推到顶峰～

19:00-22:00

漫享泸水・咖香电影夜（怒江西岸）

看一场电影

在光影里度过惬意夜晚～

全天&跨时段活动：随时“捡快乐”

漫享泸水・和美乡村游

（各乡镇<街道>，全天）

走进泸水乡村

感受田园风光与乡土文化～

漫享泸水・coffee walk

（10月1日-5日全天，泸水15家咖啡馆）

打卡15家精选咖啡馆

领“泸水咖啡护照”

集齐印章换“怒江精品咖啡”

IP文创

咖啡控狂喜～

漫享泸水・短视频大赛

（10月1日-5日，线上）

拍泸水美景、活动参加线上大赛

秀创意还能赢大奖～

漫享泸水・花花草市

（9月25日-10月15日全天，怒江西岸）

逛花花市集

把泸水的生机与美好带回家～

从咖啡醇香到草果韵味

从白天活力到深夜浪漫

福贡：乡村音乐节点燃峡谷激情

福贡县近年来深入实施“文化强县”战略，坚持“以文塑旅、以旅彰文”，加快推进文体旅深度融合发展。通过打造“怒江峡谷文化周”等品牌，全面提升“宜居、宜游、宜养”旅居目的地品牌影响力。

10月1日起

将在布拉底举办为期7天的

布拉底乡村音乐节

有福之人到福贡

到了福贡更有福

这个假期

来福贡一同聆听

民族音乐的悠远回响

感受本土乐队的炽热情怀

活动主题：“布拉底乡村音乐节▪国庆七天乐”

活动地点：怒江福贡布拉底花园酒店

活动时间：2025年10月1日 ——2025年10月7日

草坪烧烤party

本次活动将在布拉底花园酒店草坪区和果园区举行。将提供丰富的自助烧烤食材，包含当地特色食材及精选肉类蔬菜， 并配备专业烧烤设备及调料。宾客可亲手烹制美味，享受户外烹饪的乐趣。让我们相聚草坪，享受美食的乐趣。

国庆游园活动

在活动期间，每天下午五点至七点，将由布拉底花园酒店员工组织相关游戏活动，对游戏的胜者提供面值一元的代金券，用于酒店内消费（活动每天共提供两千张面值一元的代金券），为外来旅客和本地人民提供丰富多彩的游乐方式，快来一起参与吧~

乐队演出专场

本次活动特邀怒江峡谷地区最具代表性的本地歌手与乐队倾情献演，为您带来一场原汁原味的音乐文化盛宴。让我们在星空下、晚风中，一起用音乐唤醒心灵，用旋律连接情感，共同度过一个难忘的布拉底音乐之夜。

篝火晚会

福贡布拉底花园酒店将于酒店中央草坪区隆重举办"秘境星火"户外篝火晚会。届时将在草坪中心点燃温暖篝火，打造星空下的梦幻聚会。晚会有傈僳族歌舞表演，带领宾客体验原生态的民族文化魅力，让我们围炉夜话，在熊熊篝火与璀璨星光中，共同缔造难忘的布拉底之夜。

乡村集市

本次活动特邀赤恒底村、布拉底村共同参与，携手打造集文化展示、特色展销、民俗体验于一体的乡村盛会。届时将设立二十个特色摊位（每村十个）。游客可品尝地道的傈僳族特色美食，购买纯手工制作的民族工艺品与绿色农特产品， 深度体验怒江峡谷地区的民俗风情。

骑马摄影比赛

国庆黄金周，来布拉底体验最炫民族风！我们准备了骏马作为您的专属“模特”。活动期间，游客可体验与骏马合影的独特乐趣，感受傈僳族村寨的民俗风情。参与者将摄影作品分享朋友圈，获赞满100个即可兑换面值100元的消费代金券， 代金券可以在布拉底花园酒店和秘境湾酒店使用。

户外萌宠乐园

园区特邀多位萌宠嘉宾入驻，包括温驯可爱颜色不一的母羊2只及活泼伶俐的小羊羔4只，为游客提供与萌宠亲密互动的特色体验。游客可与萌宠合影留念，记录美好瞬间。活动期间，将摄影作品分享至朋友圈获满100赞者，即可兑换面值100元的消费代金券，代金券可以在布拉底花园酒店和秘境湾酒店使用。

亚克力网红泳池打卡

推出"天际云境"亚克力无边泳池网红打卡活动。泳池一边采用全透明亚克力材质打造，与远山层云相映成趣，营造出天人合一的绝美景观。在此您可尽情拍摄专属大片：或凭栏远眺，将壮丽峡谷尽收眼底；或悠然戏水，体验云端漫步的奇妙感受。活动期间，将摄影作品分享至朋友圈获满 100赞者，即可兑换面值100元的消费代金券，代金券可以在布拉底花园酒店和秘境湾酒店使用。

注：骑马摄影比赛，户外萌宠乐园，亚克力网红泳池打卡活动每人只有一次获得代金券的机会，最终解释权归酒店所有。

贡山：神山明月映秘境

秋意渐浓，盛会将启

2025年贡山独龙族“卡雀哇节”

系列活动定于

9月26日至10月7日举行

作为独龙族最盛大的文化节日

本次活动为每一位前来探访的游客

提供了深度体验

独龙族传统文化的珍贵契机

国庆长假，不妨远离喧嚣

踏入这片被誉为

“人间秘境”的独龙江

亲手触摸千年文明的温度

开启一场难忘的文化探索之旅

节庆盛典：与独龙族共舞

“卡雀哇节”是独龙族最为隆重的传统节日，也是游客融入当地文化的绝佳窗口。节日期间，人们身着五彩独龙毯，举行“剽牛祭天”仪式，以表达对天地的敬畏与感恩。

夜幕降临时，众人围拢成圈，跳起热烈的传统舞蹈，歌声与脚步声回荡山谷。欢迎你加入舞队，与独龙族朋友手拉手，共庆丰收、祈福来年。

非遗之美：两种“彩虹”的相遇

在独龙江，有两种“彩虹”。其一，就是独龙族人民独特的民族服饰——独龙毯或独龙毯制成的衣服。独龙毯色彩绚丽多姿，结实耐磨，使用方便，昼可为衣、夜可当被。在独龙江畔的村寨里，你可以看到独龙族男女老少都身披着独龙毯，他们或劳作、或休憩、或歌舞，独龙毯成为了他们生活中不可或缺的一部分。

文面记忆：聆听时光刻下的故事

独龙族的文面文化，曾经是独龙族女性的独特标志，充满了神秘色彩。在过去，出于种种原因，独龙族女子在十二三岁时会进行文面。虽然现在文面女已经越来越少，但这一独特的文化现象依然是独龙族历史的重要组成部分。

在独龙江，你有机会拜访文面女，聆听她们的生命故事，感受一个民族面对时代变迁的静默与坚韧。

Tips小贴士：

最佳参与时间和地点

9月26日至10月7日，重点活动集中在10月1日至7日国庆假期期间；

贡山县全域，重点集中在独龙江乡（“剽牛”祭天、非遗体验等）和丙中洛镇（稻田音乐节、民族服饰比赛等）。

气候与着装

贡山秋季昼夜温差较大，建议采用分层穿衣法，准备长袖T恤、薄外套和保暖衣物；

高原地区紫外线强烈，需准备防晒霜、太阳镜和遮阳帽；雨季尚未完全结束，建议随身携带雨具。

文化尊重

尊重当地少数民族的风俗习惯，不随意拍摄当地居民。

行程规划

国庆期间游客较多，建议提前预订机票、酒店；合理安排行程，留出足够的休息时

兰坪：普米情人节浪漫相约

这个国庆黄金周

想避开人潮拥挤

又想深度体验民族文化

感受乡村振兴的鲜活魅力？

答案就在

兰坪县通甸镇德胜村罗古箐景区

2025年兰坪县

四季村晚之“秋季村晚”

即将启幕

一场“非遗+民俗+歌舞”

的文化盛宴

正等你赴约！

同时

还有

“月满中秋·乐享国庆”

游园音乐趴

开展灯谜竞猜、投壶问礼

玉兔套圈、中秋诗词飞花令

等传统中秋活动

弘扬传统文化

体验古人雅趣

活动主题：“国庆聚罗古箐·非遗韵动村晚”——2025年兰坪县四季村晚之秋季村晚

活动时间：2025年10月1日16:00-17:30

活动地点：通甸镇德胜村罗古箐景区

这场村晚，不只是一场晚会，更是一次沉浸式的民族文化之旅！三大核心亮点，提前解锁惊喜：

非遗“活”起来

兰坪县作为全国唯一的白族普米族自治县，可以深度触摸普米族的文化根脉。兰坪县土风普米文化传播协会将带来原生态普米族非遗展示——婉转的传统音乐、灵动的民族舞蹈，还有手工艺人现场展演古老技艺。指尖流转的纹样、耳畔悠扬的曲调，每一处细节都藏着普米族的历史与故事，让你近距离感受非遗的原生魅力。

歌舞“燃”起来

多民族风采齐绽放兰坪县民族文化工作队重磅登场！一系列精心编排的民族特色歌舞，汇聚白族、普米族 等多民族艺术精华。无论是热情奔放的集体舞，还是深情动人的民族歌谣，都将展现兰坪“多民族一家亲”的鲜活图景，让节日氛围瞬间拉满。

群众“乐”起来

人人都是主角这场“村晚”不只有专业团队！县域内业余文艺团队也将登台献艺——他们是村民、是文化爱好者，带着对生活的热爱、对国庆的祝福，用歌舞传递乡村烟火气。你不仅是观众，更能随时融入联欢氛围，感受“自己的晚会自己办”的热闹与亲切。

活动主题：“月满中秋·乐享国庆”——传承和弘扬中秋传统文化，增强民族认同感和文化自信

活动时间：2025年10月6日下午18：00--20:30时

活动地点：金龙学府商业街

中秋游园会

1.灯谜竞猜：悬挂数百条灯谜（涵盖传统文化、本地知识、字谜等）。

2.投壶问礼：设置传统投壶设备，体验古人的雅趣。

3.玉兔套圈：设置套圈游戏，目标为月饼模型、兔子玩偶等。

4.中秋诗词飞花令：参与者抽取关键字，背诵含有关键字的诗词。

5.盲人击鼓：设置蒙眼击鼓游戏，成功前进并击中放在前方的“鼓”方可获得奖励。

6.“嫦娥奔月”趣味拍照框：提供特色背景板和道具供游客拍照打卡。

奖品说明：参与游戏即可获得对应奖品。（如：定制文创产品、纪念品、文具、月饼、商家赞助商品等）。

传统文化体验与展览

主题：兰坪县2025年“国庆、中秋”书画摄影作品展

展览地点：金龙学府售楼部展厅。

中秋音乐趴

时间：10月6日下午18:00-20:00

地点：金龙学府售楼部舞台

届时将邀请州、县知名乐队现场演出，营造节日气氛，共度中秋佳节。

这个国庆，别再纠结去哪！来罗古箐的秋日风光里，品非遗韵动、赏中秋满月、听民族欢歌、品乡村烟火，和兰坪人民一起庆国庆、度中秋、话振兴。

文化体验：看得见的历史与非遗技艺

除了美食与自然风光，怒江州还为游客准备了丰富的文化体验。

怒江州文化馆的展览共征集到美术、书法、摄影作品220件，经专业评审遴选，100件优秀作品入围展出。作品既有浴血奋战的英雄群像，亦有廉洁文化的匠心抒写，生动呈现了抗战历史的壮阔画卷和廉洁文化的内涵底蕴。

此外，游客还可以体验独龙族非遗技艺——独龙毯编织，观看独龙族“织女”现场飞针走线，指尖翻飞的五彩丝线让千年非遗焕发生机。在兰坪县，普米族的羊头琴演奏和皮革制作技艺同样令人印象深刻。

泸水市的咖啡庄园里

游客手捧一杯“怒小咖”

远眺云雾缭绕的高黎贡山

福贡县布拉底村的音乐节现场

傈僳族民歌与现代乐队交相辉映

月光下的丙中洛

篝火映照着各族儿女的笑脸

兰坪罗古箐的情人坝上

普米族的情歌在山谷间回荡

这个假期，怒江州将用四地联动的丰富活动和最纯粹的自然风光，为游客打造一段独特而难忘的旅行记忆。从泸水的咖啡草果香到福贡的乡村音乐节，从贡山的神山秘境到兰坪的民族风情，怒江州正以其多元魅力和崭新姿态，迎接四海宾朋。

喂~~~

阿朋友

我在怒江等着你！！！

一定要来哦！！！

来源：怒江州文化和旅游局 泸水市融媒体中心 贡山县融媒体中心

文字 | 视频制作 张奇宏

编辑 | 张奇宏

责编 | 李熹莅

审核 | 黄云飞

复审 | 赵坤华

终审 | 何志昌